Відновити м'язи після пологів і вікових змін

Уникнути операції та повсякденних обмежень

Повернути впевненість у власному тілі

Позбутися стресового нетримання

Зупинити опущення органів малого тазу

ГАРАНТОВАНО ЗУПИНІТЬ ОПУЩЕННЯ ТА ПІДТІКАННЯ ЗА 15 ХВИЛИН НА ДЕНЬ

Курс реабілітації для жінок, які хочуть зупинити опущення та підтікання вдома — без операцій, ліків і клінік.
Тазове дно — єдина частина тіла, яку ми не тренуємо свідомо. І єдина, від якої залежить, як ми житимемо у 50, 60, 70+ років. Цей курс повертає вам контроль над нею.

СИЛЬНІ М'ЯЗИ
ТАЗОВОГО ДНА
ЗА 15 ХВИЛИН НА ДЕНЬ 4.0

ОНЛАЙН-КУРС

МІСІЯ ШКОЛИ PELVIC BOOST

Формування культури догляду за тазовим дном. Ми не продаємо і не пропонуємо просто вправи. А проводимо просвітницьку роботу.

Це не набір вправ і не «чарівна методика за 1 день». Це послідовна система реабілітації, побудована за 16 років роботи з тазовим дном жінок і з застосуванням кращих світових підходів.


Ось як вона працює.

Замість безкінечного пошуку "тієї самої однієї вправи"

ФОРМУВАННЯ КУЛЬТУРИ ДОГЛЯДУ ЗА ТАЗОВИМ ДНОМ

01

02

Головна і фундаментальна помилка погялагє в тому, що жінки вважають опущення та стресове нетримання сечі тимчасовими явищами, для лікування яких достатньо щось зробити ОДИН раз. Як зробити щеплення.

Або, якщо жінка не відчуває ніяких симптомів, то опущення її не стосується.

Ці міфи з'явилися завдяки багатьом причинам. Ключова - повна відсутність СИСТЕМНОГО формування культури догляду за тазовим дном.

НОВИЙ СВІТОГЛЯД

Кожна жінка знає, навіщо чистити зуби, доглядати за шікорою щодня.

Тазове дно жінки так само змінюється з роками під впливом різних обставин, які ми називаємо "Факторами ризику". Обставини майже неможливо прибрати. Вони впливатимуть все життя, як шкідливі бактерії на зуби.

Але жінка може доглядати за своїм тазовом дном, протягом всього життя. І це простіше, ніж чистити зуби. Догляд - має стати звичкою, частиною способу життя.

ПІДВИЩИТИ СВОЮ ОБІЗНАНІСТЬ

НАВЧИТИСЬ ПРОСТИМ ВПРАВАМ

Науковці, лікарі і досі продовжують вивчати будову, функції органів тазового дна жінки. В цій темі досі багато міфів. І в питаннях догляду за тазовим дном і в інтимній сфері.

Жінкам слід покращити свої знання про своє тазове дно. Як воно влаштовано, які є способи його захисту, діагностики стану і т.д.

Такі вправи повинні бути постійно під рукою: ти їх знаєш, вмієш робити і причому правильно. Знаєш чого від них очікувати. І регулярно застосовуєш. Тому що розумієш навіщо. Це і є культура догляду.

03

Анастасія Власова

Засновниця, тренер та методолог школи.

Команда підтримки

Люди, які не просто вирішують технічні питання студентів. Передусім Підтримка - це подруга, мотиватор і піклування про жінок-учениць школи.

Маркетинг

Допомагає реалізувати місію школи.

В ЧОМУ ЖІНКИ РОБЛЯТЬ ПОМИЛКУ?

Міжнародна школа здоров'я тазового дна PELVIC BOOST

АНАСТАСІЯ ВЛАСОВА

САМА ПРОЙШЛА КОЖНИЙ САНТИМЕТР ЦЬОГО ШЛЯХУ

Я не теоретик з підручника або ChatGPT. А мама чотирьох дітей, яка сама проходила через страх чхнути та тяжкість у тазі. Я пройшла цей шлях своїми ногами. І стала своїм першим клієнтом – спочатку зцілила себе.
Я знаю, в який момент на другому тижні ви захочете все кинути, і я знаю, яке захоплення ви відчуєте на четвертому, коли вперше за довгий час чхнете — і залишитеся сухою.

ВАШ ПЕРСОНАЛЬНИЙ ШТУРМАН

Я беру вас за руку в той момент, коли вам страшно і важко, і дбайливо веду туди, де ви знову відчуєте опору всередині себе. Ми разом пройдемо шлях від невпевненості, неприємних симптомів до того самого забутого відчуття свободи, коли ви знову володієте своїм тілом і довіряєте йому щохвилини.
Я бачу вашу трансформацію навіть тоді, коли ви її ще не помічаєте. Моя мета — щоб слово «опущення» залишилося лише старим записом у вашій медичній карті.

Курс “ Сильні МТД” розробляється і вдосконалюється з 2010 року.
За 16 років через нього пройшли
понад 1000 жінок з 40+ країн світу.

ВАШ МАЯК І МОТИВАТОР

Я тут, щоб ви нарешті прийшли до своєї мрії. І гарант того, що кожна хвилина вашого часу на цьому курсі конвертується у ваше здоров'я.

Анастасiя Власова

Сертифікований інструктор:

Канадської школи Pre/Postnatal фітнесу
Системи Вагітон
Київської школи імфітнесу

1000+

вдячних учениць

40+

країн світу

16

років досвіду

4

дітей

НАШІ ТРЕНАЖЕРИ

ВСІ ТРЕНАЖЕРИ КУРСУ

Зручно зберігати та використовувати

ПРЕМІУМ УПАКОВКА

В КОМПЛЕКТІ 5 ПРЕДМЕТІВ

Це базовий тренажер, який потрібний. Входить до комплектів тренажерів усіх тарифних пакетів, окрім "Приємні рухи".

ТРЕНАЖЕР ЯЙЦЕ

Особливість тренажера в тому, що він допомагає тренувати зони тазового дна, які важкодоступні для інших тренажерів.
Входить до комплектів тренажерів усіх тарифних пакетів, окрім "Приємні рухи".

ТРЕНАЖЕР ЛАЗЕРНИЙ

Я вірю в те, що кожна жінка може бути здоровою та щасливою.

Це не питання удачі, генетики чи чарівних методик.

Це питання того, скільки уваги жінка приділяє собі та своєму тілу.

Любов до себе проявляється лише діями!

МІЙ МАНІФЕСТ