+ 6 Подарунків на 3000 грн.
тільки при оплаті сьогодні. ⬇️⬇️
годин
хвилин
секунд
ПОДАРУНКИ ТА ЗНИЖКА ЗгорятЬ через
00 : 00 : 00
100% гарантія повернення грошей за курс, якщо він вам не підійде!
СИЛЬНІ М'ЯЗИ ТАЗОВОГО ДНА ЗА 15 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
Поки ви повертаєте у залі живіт після пологів, непомітно втрачаєте тазове дно.
Прес, біг і стрибки після пологів тиснуть на розтягнуті м'язи тазового дна. Спершу — підтікання на стрибках, далі — опущення.
15 хвилин щодня, щоб зал працював на вас, а не проти вас.
Для мам, які народжували за останні 5 років — природно чи через кесарів.
12 легких вправ
Покращення
через тиждень
через тиждень
8 днів
ВПЕРШЕ!
ВІЧНИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
ВІЧНИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
490
₴
🚫 ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ В ПЕРШІ РОКИ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ:
Головні проблеми тут:
- звичайні силові тренування, качання пресу зовсім не враховують захист тазового дна
- навіть йогівські вправи, особливо дихальні, без правильної техніки сприяють руйнуванню тазового дна
- операції НЕ прибирають причину проблем в тазовому дні. Тільки наслідки, а це значить, що проблеми колись повернуться.
Як веде себе після пологів кожна гарна дівчинка? Правильно, однією рукою тримає дитинку, щоб погодувати, а іншою качає гантелю. Через пару місяців вже біжить в зал і щосили намагається повернути форму.
Це класно. Але в цей же час зовсім непомітно погіршується стан тазового дна. Під час кожного:
Причому це відбувається у всіх, на 100%. Тому що так влаштована природа.
Після пологів в 25 років тіло відновлюється швидко, допомагає зал і жінка ще довго не помічає, що в тазовому дні щось не те.
Очі відкриваються через кілька років, при першому діагностованому Опущенні чи стресовому нетриманні сечі. І то не у всіх.
Це класно. Але в цей же час зовсім непомітно погіршується стан тазового дна. Під час кожного:
- тренування
- під'ому дитини
- підняття важких речей
Причому це відбувається у всіх, на 100%. Тому що так влаштована природа.
Після пологів в 25 років тіло відновлюється швидко, допомагає зал і жінка ще довго не помічає, що в тазовому дні щось не те.
Очі відкриваються через кілька років, при першому діагностованому Опущенні чи стресовому нетриманні сечі. І то не у всіх.
- Чимало жінок думають, що це тимчасово і пройде само. А воно не проходить.
- Або намагаються ще більше "закачати" тіло в залі
- Дехто, не розібравшись в темі, дізнається, що існують різноманітні операції на тазовому дні.
Що з цим всим зазвичай роблять?
🚫 Уся фітнес-індустрія працює так, ніби м'язів тазового дна не існує:
Звичайні програми тренувань взагалі не передбачають протокол захисту тазового дна. Його просто не враховуть в різноманітних тренуваннях від силових, до легкої атлетики, бігу і т.д.
Та сама вправа може тренувати ваше тазове дно — або руйнувати його. Залежно від його стану.
Якщо м'язи слабкі і ви ними не керуєте:
- Тиск від присідання, бігу, стрибків, асани, дабл-андерів — поступово розтягує тканини.
- Кожне тренування додає мікроушкодження.
- Ви цього не помічаєте. До того часу, поки не наступить катастрофа.
Якщо м'язи треновані і ви ВМІЄТЕ свідомо ними керуВАТИ:
Те саме навантаження стає тренувальним стимулом. Тазове дно зміцнюється разом із рештою тіла.
Одна ВАША вправа. Два протилежні результати.
Питання — у якому стані зараз ваше тазове дно? І ви це дізнаєтесь, якщо:
- у вас буде інструмент діагностування себе
- або якщо тазове дно зіпсується настільки, що буде опущення
✅ Рік неправильних тренувань може коштувати п'яти років реабілітації
І це не вигадка! Я стикаюсь з цим кожен божий день, консультуючи своїх клієнток.
Воно не болить, не тягне, не дає сигналів — поки не накопичиться достатньо ушкоджень для того, щоб з'явились перші симптоми.
- Спина, коліна інші частини тіла попереджають вас одразу про те, що ви тренуєтесь не так.
- Тазове дно — може не давати жодних симптомів роками.
- І в цей же час його стан погіршується на кожному вашому тренуванні.
Воно не болить, не тягне, не дає сигналів — поки не накопичиться достатньо ушкоджень для того, щоб з'явились перші симптоми.
- До цього моменту ви тренуєтесь у повній впевненості, що все добре.
- Нажаль перший симптом — це не початок проблеми. А середина процесу, який тривав роками.
- ПІДТІКАННЯ СЕЧІ.
- ОПУЩЕННЯ органів малого тазу.
- Втрата чутливості й розлад інтимного життя.
І головне
Чим раніше ви побачите, що відбувається з вашим тілом, тим менше років вам знадобиться, щоб уникнути цих трьох сценаріїв.
А далі — три сценарії,
які чекають у 8 з 10 випадків:
які чекають у 8 з 10 випадків:
✅ Як Вправи курсу "Сильні МТД" Це Виправляють:
СЕКРЕТ 1: Стоп підтіканням і захист від операції (без прокладок і страху).
Підтікання під час сміху чи чхання та опущення органів стаються тому, що м'язи тазового дна ослабли. Ми тренуємо швидкий захисний рефлекс: м'язи підхоплюють внутрішні органи за частку секунди до навантаження, надійно утримуючи їх на місці й зупиняючи пролапс без необхідності ставити хірургічні сітки.
СЕКРЕТ 2: Звільнення від тяжкості внизу живота та болю в спині
Тазове дно — це фундамент хребта. Коли м'язи ослаблені, вага внутрішніх органів тягне тканини вниз, створюючи виснажливе відчуття «стороннього тіла» в промежині та хронічний ниючий біль у попереку. Зміцнюючи цю опору, ви розвантажуєте крижі, прибираєте застій і повертаєте легкість кожному кроку.
СЕКРЕТ 3: Власне зволоження та повернення яскравості в інтимі
Сухість і втрата оргазмів — це наслідок знекровлення та затиснутих нервів у тазу, а не вирок віку. Вправи працюють як гідронасос: вони різко підсилюють артеріальний приплив крові. У результаті тканини самі виділяють природне мастило, зникає біль при контакті, а відчуття стають у рази гострішими.
СЕКРЕТ 4: Захистити тазове дно під час будь-яких ваших тренувань
І тоді спортивні навантаження підуть на користь вашому тазовому дну.
СЕКРЕТ 5: Навчитися діагностувати своє тазове дно під час тренувань
Це просто офігенний і доволі простий інструмент, який показує вам: ви шкодите тазовому дну чи ні під час ваших силових тренувань.
Підтікання під час сміху чи чхання та опущення органів стаються тому, що м'язи тазового дна ослабли. Ми тренуємо швидкий захисний рефлекс: м'язи підхоплюють внутрішні органи за частку секунди до навантаження, надійно утримуючи їх на місці й зупиняючи пролапс без необхідності ставити хірургічні сітки.
СЕКРЕТ 2: Звільнення від тяжкості внизу живота та болю в спині
Тазове дно — це фундамент хребта. Коли м'язи ослаблені, вага внутрішніх органів тягне тканини вниз, створюючи виснажливе відчуття «стороннього тіла» в промежині та хронічний ниючий біль у попереку. Зміцнюючи цю опору, ви розвантажуєте крижі, прибираєте застій і повертаєте легкість кожному кроку.
СЕКРЕТ 3: Власне зволоження та повернення яскравості в інтимі
Сухість і втрата оргазмів — це наслідок знекровлення та затиснутих нервів у тазу, а не вирок віку. Вправи працюють як гідронасос: вони різко підсилюють артеріальний приплив крові. У результаті тканини самі виділяють природне мастило, зникає біль при контакті, а відчуття стають у рази гострішими.
СЕКРЕТ 4: Захистити тазове дно під час будь-яких ваших тренувань
І тоді спортивні навантаження підуть на користь вашому тазовому дну.
СЕКРЕТ 5: Навчитися діагностувати своє тазове дно під час тренувань
Це просто офігенний і доволі простий інструмент, який показує вам: ви шкодите тазовому дну чи ні під час ваших силових тренувань.
✅ Секрет реабілітації тазового дна
ЕТАП 1: Відновлення функції м'язів та зв'язок тазового дна
ЕТАП 2: Підвищення витривалості та навантаження
ЕТАП 3: Закріплення результатів реабілітації
ЕТАП 2: Підвищення витривалості та навантаження
ЕТАП 3: Закріплення результатів реабілітації
Багато жінок ходять з курса на курс, від лікаря до лікаря - і ніде не отримують очікуваних результатів. Тому що всі обіцяють "чарівні пігулки". І ніхто не розповідає про те, що дійсно принесе вам результат.
Розкриваю секрет. Справжні дива роблять не чудо-вправи, а СИСТЕМА реабілітації тазового дна, що складається з 3 етапів:
Розкриваю секрет. Справжні дива роблять не чудо-вправи, а СИСТЕМА реабілітації тазового дна, що складається з 3 етапів:
Ці етапи не просто науково обгрунований підхід. Вони підтверджені і моєю 16-річною практикою роботи з клієнтками. Всі жінки, яки свідомо чи несвідомо пройшли ці 3 етапи - зупинили прогрес Опущення та стресового нетримання сечі.
З чого складаються ці етапи і чому вони вкрай важливі - ви дізнаєтесь на курсі.
З чого складаються ці етапи і чому вони вкрай важливі - ви дізнаєтесь на курсі.
100% гарантія повернення грошей за курс, якщо він вам не підійде!
ВПЕРШЕ!
ПОЖИТТЄВИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
ПОЖИТТЄВИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
Отримайте знижку 89%. Звичайна Ціна: 4 690 грн. (Заощаджуйте 4 200 грн. сьогодні)
Спеціальний курс відновлення тазового дна для жінок в пери- та менопаузі.
490
ГОТОВІ ПОЧАТИ?
₴
+ 6 подарунків на 3000 ГРН
тільки при оплаті сьогодні. ⬆️⬆️
🚫 ЩО ВИКЛИКАЄ ДисфункцІю Тазового Дна?
Ваше тазове дно не слабшає відразу. Декілька життєвих подій та звичок можуть з часом їх зруйнувати:
✔ Вагітність та пологи можуть переростати та послабити ключові м'язи.
✔ Старіння та менопауза викликають витончення тканин та втрату еластичності.
✔ Ожиріння та хронічні запори збільшують тиск та напругу.
✔ Занадто часте бігання в туалет може привчити ваш сечовий міхур до надмірної реакції.
✔ Стиснення неправильних м'язів (або утримання занадто сильної напруги) посилює симптоми.
✔ Неправильні тренування, які тільки посилюють ОПУЩЕННЯ.
✔ Вагітність та пологи можуть переростати та послабити ключові м'язи.
✔ Старіння та менопауза викликають витончення тканин та втрату еластичності.
✔ Ожиріння та хронічні запори збільшують тиск та напругу.
✔ Занадто часте бігання в туалет може привчити ваш сечовий міхур до надмірної реакції.
✔ Стиснення неправильних м'язів (або утримання занадто сильної напруги) посилює симптоми.
✔ Неправильні тренування, які тільки посилюють ОПУЩЕННЯ.
Всі причини послаблення тазового дна ви отримаєте в ПОДАРУНОК у чек-листі "20 Факторів Ризику Опущення", після покупки курсу.
Якщо щось із цього вам знайоме, ви у правильному місці. Тому що відтепер вам не потрібно приймати ці симптоми як просто частину жіночої долі.
Цей Курс Спрацював для Більш ніж 1,000 Жінок
Ось деякі з їх історій:
✅ Як Метод Курсу "Сильні МТД" Зупиняє Підтікання та Опущення
🚫 Проблема: Якщо ваше тазове дно занадто слабке або занадто напружене, воно не може поглинати тиск, викликаючи підтікання.
✅ Як Курс Це Виправляє:
✅ Як Курс Це Виправляє:
- Спочатку розслаблює напружені м'язи, щоб вони могли правильно активуватись.
- Дихання кором та інші вправи (виконані правильно!) перенавчають ваше тазове дно працювати з вашим ядром.
- Тренування постави та рухів допомагає вашому тілу поглинати тиск природним чином.
💧 При стресовому нетриманні
(Підтікання при кашлі, сміху або фізичному навантаженні)
(Підтікання при кашлі, сміху або фізичному навантаженні)
Щодо Менопаузи?
(Чому підтікання погіршується після 50). Гормональні зміни під час менопаузи стоншують і послаблюють тканини, що підтримують ваш сечовий міхур та уретру. Ось чому статистика показує:
🩺 43% жінок старше 50 повідомляють про нетримання сечі
🩺 Це число зростає до 79% для жінок віком від 65 до 80 років.
Найменша кількість естрогену означає більш слабку підтримку тазу, що робить підтікання та прискорене сечовипускання більш поширеними.
Вправи Курсу "Сильні МТД за 15 хвилин на день" зміцнюють ці м'язи
🩺 43% жінок старше 50 повідомляють про нетримання сечі
🩺 Це число зростає до 79% для жінок віком від 65 до 80 років.
Найменша кількість естрогену означає більш слабку підтримку тазу, що робить підтікання та прискорене сечовипускання більш поширеними.
Вправи Курсу "Сильні МТД за 15 хвилин на день" зміцнюють ці м'язи
⚡ При Пролапсі (Випинання, Тяжкість або Тиск в Області Таза)
🚫 Проблема: Напруга, погана постава та слабкі м'язи кора дозволяють тазовим органам зміщуватися вниз.
✅ Як Курс Це Виправляє:
✅ Як Курс Це Виправляє:
- Техніки гіпопресивного дихання м'яко переміщають органи кращої підтримки.
- Зміцнення кора без напруги стабілізує все дно таза.
- Правильні туалетні звички та тренування постави зупиняють посилення симптомів.
✅Доведена Ефективність: Підкріплено Наукою
Дослідження в JAMA Internal Medicine показало, що повна програма тренування тазового дна знижує епізоди нетримання на 70%. Метод курсу "Сильні МТД за 15 хвилин на день" використовує самі науково обґрунтовані методики. Але таким чином, щоб це було просто, ефективно і займало лише 10–15 хвилин на день.
* JAMA Internal Medicine - один з найавторитетніших і найвпливовіших щомісячних рецензованих медичних наукових журналів у світі.
100% гарантія повернення грошей за курс, якщо він вам не підійде!
ВПЕРШЕ!
ПОЖИТТЄВИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
ПОЖИТТЄВИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
Отримайте знижку 89%. Звичайна Ціна: 4 690 грн. (Заощаджуйте 4 200 грн. сьогодні)
Спеціальний курс відновлення тазового дна для жінок в пери- та менопаузі.
490
ГОТОВІ ПОЧАТИ?
₴
+ 6 подарунків на 3000 ГРН
тільки при оплаті сьогодні. ⬆️⬆️
✅Як Курс "Сильні МТД" Допоможе Вам Звернути назад Дисфункцію Тазового Дна Сьогодні:
Всередині курсу "Сильні МТД за 15 хвилин на день" ви отримуєте все необхідне, щоб негайно почати звертати назад ваші симптоми - ніяких здогадів, жодної плутанини. Ця цілісна програма дає вам інструменти та керівництво, щоб взяти під контроль здоров'я вашого тазу природним шляхом.
КРОК 1: Дізнайтеся Секрети
Швидко зрозумійте, що насправді викликає ваші симптоми - і як це виправити. На цьому кроці ми просто і зрозуміло пояснюємо науку, що стоїть за дисфункцією тазового дна. Ви дізнаєтесь:
• Чому ваші симптоми існують (це більше ніж слабкі м'язи)
• Які дії посилюють їх (про які вам ніхто не говорив)
• Що ви можете зробити СЬОГОДНІ, щоб почати почуватися краще. Ви відчуєте себе контролюючою ситуацією, з чіткою дорожньою картою для повернення впевненості.
Швидко зрозумійте, що насправді викликає ваші симптоми - і як це виправити. На цьому кроці ми просто і зрозуміло пояснюємо науку, що стоїть за дисфункцією тазового дна. Ви дізнаєтесь:
• Чому ваші симптоми існують (це більше ніж слабкі м'язи)
• Які дії посилюють їх (про які вам ніхто не говорив)
• Що ви можете зробити СЬОГОДНІ, щоб почати почуватися краще. Ви відчуєте себе контролюючою ситуацією, з чіткою дорожньою картою для повернення впевненості.
КРОК 2: Самодіагностика
Дізнайтеся, наскільки погані ваші симптоми і відстежуйте свій прогрес. Використовуючи наш Безкоштовний Симулятор "Прогноз вашого жіночого здоров'я", ви виявите критично важливі інсайти, включаючи:
• Звички, які можуть сприяти вашим симптомам
• Ваша вихідна точка, щоб ви могли відзначати реальний, вимірний прогрес з часом Знання того, де саме ви знаходитесь, є ключем до довгострокових результатів.
Дізнайтеся, наскільки погані ваші симптоми і відстежуйте свій прогрес. Використовуючи наш Безкоштовний Симулятор "Прогноз вашого жіночого здоров'я", ви виявите критично важливі інсайти, включаючи:
• Звички, які можуть сприяти вашим симптомам
• Ваша вихідна точка, щоб ви могли відзначати реальний, вимірний прогрес з часом Знання того, де саме ви знаходитесь, є ключем до довгострокових результатів.
КРОК 3: Розслаблення
Зніміть напругу та перевчіть ваше тазове дно розслаблятися. Багато хто з нас неусвідомлено «стискають» або перевтомлюють певні м'язи, що призводить до болю, прискореного сечовипускання та дискомфорту. Цей крок покаже вам, як:
• Зняти напругу в надактивних м'язах таза за допомогою простих, ефективних технік
• Координувати ваше дихання, щоб заспокоїти ваше тіло та розум, одночасно покращуючи функцію м'язів
• Звільнитись від скутості, яка стримує вас – ви відчуєте негайне полегшення.
Зніміть напругу та перевчіть ваше тазове дно розслаблятися. Багато хто з нас неусвідомлено «стискають» або перевтомлюють певні м'язи, що призводить до болю, прискореного сечовипускання та дискомфорту. Цей крок покаже вам, як:
• Зняти напругу в надактивних м'язах таза за допомогою простих, ефективних технік
• Координувати ваше дихання, щоб заспокоїти ваше тіло та розум, одночасно покращуючи функцію м'язів
• Звільнитись від скутості, яка стримує вас – ви відчуєте негайне полегшення.
КРОК 4: Зміцнення
Нарощуйте силу та перенавчіть ваше тіло працювати в гармонії. Використовуючи короткі, керовані вправи, ви:
• Націліться на докорінні причини ваших симптомів за допомогою науково обґрунтованих рухів
• Зміцніть м'язи тазового дна, з'єднуючи їх із вашим ядром та поставою
• Інтегруєте ці вправи у ваше повсякденне життя для довгострокових, невимушених результатів.
Нарощуйте силу та перенавчіть ваше тіло працювати в гармонії. Використовуючи короткі, керовані вправи, ви:
• Націліться на докорінні причини ваших симптомів за допомогою науково обґрунтованих рухів
• Зміцніть м'язи тазового дна, з'єднуючи їх із вашим ядром та поставою
• Інтегруєте ці вправи у ваше повсякденне життя для довгострокових, невимушених результатів.
Мене звуть Анастасія Власова, я тренер з фізіотерапії м'язів тазового дна з 2010-го року та мама 4-х дітей.
Після перших пологів у мене почалося все теж, що і у вас: підтікання, втрата форми, все розтяглося. Я почала робити вправи і дуже швидко все поправила. Після других пологів впало лібідо, а інтимне життя фактично зійшло нанівець. Тоді я знову почала займатись тренуваннями МТД.
2010-го я стала інструктором Системи Вагітон. І відразу ж стала натхненно викладати, тим більше, що я мав свіжий мій особистий досвід.
Я була просто вражена тим, наскільки сильно все може змінитися: я швидко відновила своє тазове дно, підтікання пройшли, лібідо пішло вгору, а які почалися оргазми...
Мої 4 пологи були найлегшими в моєму житті. Я хотіла перевірити, чи справді тренування МТД допомагають можуть забезпечити безболісні пологи. Це виявилося правдою!
Після перших пологів у мене почалося все теж, що і у вас: підтікання, втрата форми, все розтяглося. Я почала робити вправи і дуже швидко все поправила. Після других пологів впало лібідо, а інтимне життя фактично зійшло нанівець. Тоді я знову почала займатись тренуваннями МТД.
2010-го я стала інструктором Системи Вагітон. І відразу ж стала натхненно викладати, тим більше, що я мав свіжий мій особистий досвід.
Я була просто вражена тим, наскільки сильно все може змінитися: я швидко відновила своє тазове дно, підтікання пройшли, лібідо пішло вгору, а які почалися оргазми...
Мої 4 пологи були найлегшими в моєму житті. Я хотіла перевірити, чи справді тренування МТД допомагають можуть забезпечити безболісні пологи. Це виявилося правдою!
Рішення зайнятися тренуваннями тазового дна – було одним із найкращих у моєму житті!
ПРО АВТОРА КУРСУ
АнастасІя Власова
Сертифікований інструктор:
Сертифікований інструктор Тантри
Психотерапевт із сімейної терапії
Коуч Еріксонівського університету
16 років стажу в реабілітації тазового дна
Автор 7 навчальних програм у сфері імфітнесу, відносин та психології
А ще
Мама 4 дітей
Дружина та щаслива жінка
- Системи Вагітон
- Київської школи Імфітнесу
- Канадської школи Pre-Postnatal Fitness
Сертифікований інструктор Тантри
Психотерапевт із сімейної терапії
Коуч Еріксонівського університету
16 років стажу в реабілітації тазового дна
Автор 7 навчальних програм у сфері імфітнесу, відносин та психології
А ще
Мама 4 дітей
Дружина та щаслива жінка
Якщо ви все ще читаєте це, я хочу, щоб ви знали, що багато можна зробити. У вас є багато варіантів, і ви можете вибрати вправи та зміна способу життя ЗАМІСТЬ операції та ліків.
100% гарантія повернення грошей за курс, якщо він вам не підійде!
ВПЕРШЕ!
ПОЖИТТЄВИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
ПОЖИТТЄВИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
Отримайте знижку 89%. Звичайна Ціна: 4 690 грн. (Заощаджуйте 4 200 грн. сьогодні)
Спеціальний курс відновлення тазового дна для жінок в пери- та менопаузі.
490
ГОТОВІ ПОЧАТИ?
₴
+ 6 подарунків на 3000 ГРН
тільки при оплаті сьогодні. ⬆️⬆️
ФАКТИ ПРО КУРС
Вік наймолодших учениць
20+
Країн світу, з яких мої учениці.
СИЛЬНІ М'ЯЗИ ТАЗОВОГО ДНА ЗА 15 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
Вік найдоросліших учениць
Багато хто з них після проходження курсу відновив своє сексуальне життя. Чим дуже задоволені))
Багато хто з них після проходження курсу відновив своє сексуальне життя. Чим дуже задоволені))
Навчальних програм для тренерів мені особисто довелося успішно пройти, щоби створити цей курс. У тому числі у Канаді.
40+
68+
7+
⛔ Опущення Підступно, адже Розвивається НЕПОМІТНО
Жінки, у яких зараз 3-я стадія Опущення підтвердять: між першими дзвіночками та нинішнім діагнозом був час все виправити.
Але лікарі не били на сполох, а самі жінки не відчували нічого підозрілого. І забили. Адже все ж таки було добре. Живеш собі як завжди. Ну болить унизу живота, чи мало, може місячні чи здуття. Поперек болить? Там взагалі може бути ще більше причин.
Але лікарі не били на сполох, а самі жінки не відчували нічого підозрілого. І забили. Адже все ж таки було добре. Живеш собі як завжди. Ну болить унизу живота, чи мало, може місячні чи здуття. Поперек болить? Там взагалі може бути ще більше причин.
Підступність Опущення саме в цьому. Воно прогресує, а ви його не помічаєте. І здається, що нічого страшного, ще часу вагон. А потім бац та катастрофа обрушується як лавина. Вже не просто діагноз, а 2-3 стадії.
Чим вище стадія Опущення – тим довше і складніше його виправляти. І, на жаль, нерідко це вже неможливо. "Пізно пити Боржомі".
Будь-яка операція як таке лікування не є. Це тимчасове усунення дискомфорту.
Будь-яка операція як таке лікування не є. Це тимчасове усунення дискомфорту.
До речі, стресове нетримання сечі можна розглядати як симптом Опущення, тому що більш ніж у 60% жінок з пролапсом є іподтекания.
ВИГІДНІШЕ профілактувати Опущення, ніж гасити пожежу. Це "золотий стандарт" медицини.
Ви тут – і це ШАНС для вас!
Ви тут – і це ШАНС для вас!
⬆️ Норма стала Випадіням непомітно
Цей Курс Спрацював для Більш ніж 1,000 Жінок
Вот некоторые из их историй:
Протягом обмеженого часу я пропоную Курс "Сильні МТД за 15 хвилин на день" зі знижкою 4200 грн. Я роблю це, тому що хочу допомогти якомога більшій кількості жінок...
Ця пропозиція Скоро закінчиться...
СИЛЬНі М'язи ТАЗОВОГО ДНА ЗА 15 хвилин на ДЕНЬ
ТРИВАЛІСТЬ
8 днів Курсу
8 днів Курсу
+6 уроків з перепрограмування свідомості у ПОДАРУНОК
8 уроків
Кожен урок з коротким та зрозумілим відео
Займаєтесь синхронно з відео.
Усі відео з детальними поясненнями техніки виконання кожної вправи.
Після кожного уроку – Домашнє завдання
Безкоштовна консультаційна підтримка в чаті, за дзвінком
Унікальний досвід мами 4 дітей та визнаного експерта
Покроковий план зміцнення жіночого здоров'я!
ВПЕРШЕ: Довічний Доступ до матеріалів курсу
Кожен урок з коротким та зрозумілим відео
Займаєтесь синхронно з відео.
Усі відео з детальними поясненнями техніки виконання кожної вправи.
Після кожного уроку – Домашнє завдання
Безкоштовна консультаційна підтримка в чаті, за дзвінком
Унікальний досвід мами 4 дітей та визнаного експерта
Покроковий план зміцнення жіночого здоров'я!
ВПЕРШЕ: Довічний Доступ до матеріалів курсу
Чек-лист "20 факторів ризику опущень"
Симулятор "Прогноз вашего Жіночого Здоров'я"
3️⃣
Чек-лист "Правила харчування для здоров'я МТД"
4️⃣
Індивідуальна Консультація з Анастасією вартістю 2500 грн у подарунок.
5️⃣
Безкоштовний доступ в закриту групу учениць курсу
6️⃣
1️⃣
2️⃣
Кешбек 500 грн на ваш баланс в моїй школі
ГОТОВІ ПОЧАТИ?
6 БОНУСІВ НА 3000 ГРН У ПОДАРУНОК
ТІЛЬКИ ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
ТІЛЬКИ ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
ЗМІНЕННЯ СВІДОМОСТІ
годин
хвилин
секунд
ПОДАРУНКИ ТА ЗНИЖКА ЗгорятЬ через
100% гарантія повернення грошей за курс, якщо він вам не підійде!
ВПЕРШЕ!
ПОЖИТТЄВИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
ПОЖИТТЄВИЙ ДОСТУП ДО КУРСУ!
Отримайте знижку 89%. Звичайна Ціна: 4 690 грн. (Заощаджуйте 4 200 грн. сьогодні)
Спеціальний курс відновлення тазового дна для жінок, у яких були пологи протягом останніх 5 років, або багато пологів.
490
ГОТОВІ ПОЧАТИ?
₴
+ 5 подарунків на 3000 ГРН
тільки при оплаті сьогодні. ⬆️⬆️
00 : 00 : 00
ПОДАРУНКИ ПІСЛЯ ПОКУПКИ
Чек-лист "20 ФАКТОРІВ РИЗИКУ ОПУЩЕНЬ"
Чим корисний:
- чому взагалі виникає опущення, стресове нетримання?
- Що цьому сприяє?
- Можливо, сьогодні ви робили те, що провокує ці захворювання (спойлер: швидше за все, так).
Чим корисний: ви дізнаєтеся, як ваше опущення (нетримання) розвиватиметься в часі (1, 3, 10 років), до яких додаткових симптомів і проблем може призвести. Як зміниться ваш стан. Симулятор точніше, ніж астрологічний прогноз, тому що ґрунтується на медичній статистиці.
Симулятор
"ПРОГНОЗ ВАШОГО ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я"
"ПРОГНОЗ ВАШОГО ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я"
Чим корисний: очевидні та неочевидні правила, які ви ніколи не розглядали з погляду здоров'я МТД
Чек-лист "ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я МТД"
FAQ
Після оплати на вашу пошту прийде лист з доступом до Особистого кабінету курсу. Ви також зможете проходити курс у закритому чаті в TELEGRAM. Проходьте курс так, як вам зручніше. Все зроблено просто.
Щоранку відкриватиметься доступ до нового уроку.
У кожному уроці буде теоретична та практична частина з вправами.
Виконуєте вправи тоді, коли можете. Вранці-ввечері - не має значення.
Після кожного уроку – здавання будинку. Нічого складного – напишіть як усе минулося.
Якщо є питання щодо виконання вправ або ваших симптомів – вас безпосередньо консультуватиме тренер курсу.
Коротше все зроблено так, щоб вам було максимально зручно!
Щоранку відкриватиметься доступ до нового уроку.
У кожному уроці буде теоретична та практична частина з вправами.
Виконуєте вправи тоді, коли можете. Вранці-ввечері - не має значення.
Після кожного уроку – здавання будинку. Нічого складного – напишіть як усе минулося.
Якщо є питання щодо виконання вправ або ваших симптомів – вас безпосередньо консультуватиме тренер курсу.
Коротше все зроблено так, щоб вам було максимально зручно!
Неможливо на 100% відповідати очікуванням усіх людей. Щоб ви не робили – знайдуться люди, яким щось не зайшло.
Але я гарантую, що мій курс буде вам корисним. Наскільки корисний залежить також і від вас. Чи будете ви:
Але я гарантую, що мій курс буде вам корисним. Наскільки корисний залежить також і від вас. Чи будете ви:
- виконувати всі вправи
- давати мені зворотний зв'язок та писати звіти
- докладно описувати свою ситуацію (анамнез)
- ставити запитання та консультуватися
- уважно дивитися уроки з теорією, яка здається нудною, але саме вона і дає глибоке розуміння того, як позбутися симптомів.
Ми даємо гарантію повернення грошей, якщо курс не підійде. Це не фейк, а обіцянка, яку ми справді виконуємо.
На сайті вказані усі контакти. Ви можете зв'язатися з нами будь-яким зручним для вас способом:
На сайті вказані усі контакти. Ви можете зв'язатися з нами будь-яким зручним для вас способом:
- по телефону
- у месенджерах
- написати на пошту
- і навіть написати в личку в соцмережах
Опущення/стресове нетримання є у жінок усіх національностей. Тому що анатомія, спосіб життя майже всі однакові. На моєму сайті сказано, що мої клієнтки із 40+ країн світу. Ця інформація застаріла, країн набагато більше. Клієнтки з:
- України
- всіх країн ЄС
- Казахстан, Узбекистан, Киргизстан.
- Грузія, Молдова, Вірменія, Азербайджан
- США, Канада, Мексика, країни Південної Америки
- Австралія, Китай, Японія, В'єтнам, Таїланд
- Ізраїль, Туреччина, ОАЕ, Саудівська Аравія
- і навіть із країн Африки
🔴 Жінки думають, що опущення - це щось схоже на зайву вагу. ⚖️ Їм теж лякають, невротизують, буквально змушують худнути і бути у формі. Але помірна зайва вага є у більшості з нас і з ним можна чудово жити все життя і не знати.
🔴 Жінки це знають. І багато хто помилково думає, що з опущенням так само. ❌
🔴 Але це не так! Опущення та стресове нетримання - це захворювання, які:
🔺 посилюються з часом;
🔺 розвиваються непомітно;
🔺 виявляються явною симптоматикою (сильний дискомфорт, погіршення життя) лише на пізніх стадіях, коли лікування стає реально складним. 📉
🔴 Жінка із зайвою вагою і в 70 років залишається жінкою. ✨ А от якщо опущення зайшло далеко, то це неминуче призводить до:
⛔️ операцій;
⛔️ припинення інтимного життя та проблем у відносинах; 💔
⛔️ втрати впевненості у собі як жінці;
⛔️ зниження лібідо та життєвих сил. 🥀
🔴 І все це трапляється всього-то в 40-50 років! 😱 Коли жінка в самому розквіті сил, може жити, любити, насолоджуватися собою та стосунками.
🔴 Щодня я отримую буквально «крики про допомогу». 📩 Жінки пишуть, що ще відносно недавно їм просто поставили діагноз, була початкова стадія... І ось уже вона перейшла у загрозливу форму. 🛑
🔴 Коли у жінки опущення чи стресове нетримання – немає часу думати. ⏳ Слід негайно зцілювати ці захворювання! ✅
🔴 І потім жити ще краще і яскравіше, ніж до цих діагнозів. ✨ Власне, для цього ви й я тут. 🤝🕊️
🔴 Жінки це знають. І багато хто помилково думає, що з опущенням так само. ❌
🔴 Але це не так! Опущення та стресове нетримання - це захворювання, які:
🔺 посилюються з часом;
🔺 розвиваються непомітно;
🔺 виявляються явною симптоматикою (сильний дискомфорт, погіршення життя) лише на пізніх стадіях, коли лікування стає реально складним. 📉
🔴 Жінка із зайвою вагою і в 70 років залишається жінкою. ✨ А от якщо опущення зайшло далеко, то це неминуче призводить до:
⛔️ операцій;
⛔️ припинення інтимного життя та проблем у відносинах; 💔
⛔️ втрати впевненості у собі як жінці;
⛔️ зниження лібідо та життєвих сил. 🥀
🔴 І все це трапляється всього-то в 40-50 років! 😱 Коли жінка в самому розквіті сил, може жити, любити, насолоджуватися собою та стосунками.
🔴 Щодня я отримую буквально «крики про допомогу». 📩 Жінки пишуть, що ще відносно недавно їм просто поставили діагноз, була початкова стадія... І ось уже вона перейшла у загрозливу форму. 🛑
🔴 Коли у жінки опущення чи стресове нетримання – немає часу думати. ⏳ Слід негайно зцілювати ці захворювання! ✅
🔴 І потім жити ще краще і яскравіше, ніж до цих діагнозів. ✨ Власне, для цього ви й я тут. 🤝🕊️
За статистикою, близько 15% жінок із опущенням призначають операцію. Але операція не лікує. Вона лише усуває гостру фазу захворювання. Це як прийняти знеболювальне при хронічних болях. Після припинення дії ліків біль повертається.
Також і з операціями при опущенні. Головна причина опущення, стресового нетримання – це слабкі м'язи тазового дна. І звичайно, ніяка операція не може зробити м'язи сильними. Через війну, рецидив, тобто. повторне опущення та повторна операція трапляється вже у 30% жінок!
Звідси випливає простий висновок: незалежно від того, чекає вам операція чи ні, дуже важливо зміцнити свої м'язи тазового дна. У такому разі, у вас:
високі шанси уникнути операції, знизити стадію опущення, а то й зовсім позбавитися цього діагнозу
а якщо операція все ж таки відбудеться, то ви точно уникнете рецидиву
Слід зазначити, що багато тренерів навіть не беруть учениць із такими діагнозами.
У моїй практиці багато випадків, коли жінки приходили до мене на 2-3 стадії опущень і в результаті, після тренувань вони повністю відновлювали себе. Хоча спочатку і самі не дуже вірили в те, що в них вийде. Велике значення у тому зціленні зіграла як сама методика, і те, що жінки виявили наполегливість у тренуваннях. Регулярність тренувань та завзятість мають значення.
Тож вам у будь-якому випадку варто пройти курс.
Також і з операціями при опущенні. Головна причина опущення, стресового нетримання – це слабкі м'язи тазового дна. І звичайно, ніяка операція не може зробити м'язи сильними. Через війну, рецидив, тобто. повторне опущення та повторна операція трапляється вже у 30% жінок!
Звідси випливає простий висновок: незалежно від того, чекає вам операція чи ні, дуже важливо зміцнити свої м'язи тазового дна. У такому разі, у вас:
високі шанси уникнути операції, знизити стадію опущення, а то й зовсім позбавитися цього діагнозу
а якщо операція все ж таки відбудеться, то ви точно уникнете рецидиву
Слід зазначити, що багато тренерів навіть не беруть учениць із такими діагнозами.
У моїй практиці багато випадків, коли жінки приходили до мене на 2-3 стадії опущень і в результаті, після тренувань вони повністю відновлювали себе. Хоча спочатку і самі не дуже вірили в те, що в них вийде. Велике значення у тому зціленні зіграла як сама методика, і те, що жінки виявили наполегливість у тренуваннях. Регулярність тренувань та завзятість мають значення.
Тож вам у будь-якому випадку варто пройти курс.
Причина стресового нетримання така сама, як і в опущення - слабкість м'язів та сполучної тканини тазового дна. Близько 60% жінок із діагнозом Опущення також мають стресове нетримання сечі. Найкращий і найбезпечніший спосіб усунення підтікань – це не встановлення слінгів (мікрохірургія в ділянці сечового міхура), а зміцнення м'язів тазового дна.
Якщо ви купили курс під час акції і на сторінці було вказано "Довічний доступ", то так - у вас доступ назавжди.
В інших випадках доступ до курсу на 30 днів.
В інших випадках доступ до курсу на 30 днів.
Перевірте будь ласка:
- чи дозволено оплати в інтернеті з вашої картки
- чи є ліміти на оплату в інтернеті
- чи достатньо коштів на карті
- чи правильно ввели дані картки: номер, ім'я власника, термін дії, CVV код
- можливо, потрібно підтвердження платежу у вашому додатку інтернет-банкінгу.
- Через Wayforpay - тільки картами українських банків.
- Через Stripe - тільки картами закордонних банків.
На Базовому ступені курсу даються вправи, в яких інвентар не передбачений або є елементарним: каремат, можливо, м'ячик.
Просунутий ступінь курсу передбачає наявність спеціальних тренажерів. Докладніше я розповім про них на курсі і взагалі про всі тренажери, які є на ринку.
Просунутий ступінь курсу передбачає наявність спеціальних тренажерів. Докладніше я розповім про них на курсі і взагалі про всі тренажери, які є на ринку.
🔴 Поліпшення кровообігу та усунення застою.
Тренування працюють як «насос», що розганяє кров у малому тазі. Це найкраща профілактика геморою, варикозного розширення вен малого тазу та хронічних тазових болів.
🔴 Активний лімфоток та детокс.
Рух м'язів стимулює рух лімфи. Це допомагає організму швидше виводити продукти обміну, зменшує набряклість ніг та позбавляє відчуття «тяжкості» внизу живота.
🔴 Гормональний баланс та жіноче здоров'я.
Хороше кровопостачання яєчників та матки допомагає нормалізувати гормональне тло. Це полегшує симптоми ПМС, робить цикл регулярнішим і менш болючим, а також пом'якшує перебіг менопаузи.
🔴 Сексуальна енергія та лібідо.
Міцні та еластичні м'язи стають набагато чутливішими. Це підвищує сексуальний потяг, робить відчуття під час близькості яскравішими, а оргазми — глибшими та частими.
🔴 Підтягнутий живіт і струнка талія.
МТД працюють в одній зв'язці з поперечним м'язом живота (глибоким пресом). Коли ви зміцнюєте таз, живіт стає більш плоским, оскільки органи отримують правильну підтримку зсередини.
🔴 Здорова постава та легкість рухів.
Тазове дно - це фундамент вашого скелета. Коли фундамент міцний, знімається зайве навантаження з попереку та крижів. В результаті - менше болю в спині і легша, впевнена хода.
🔴 Психологічна впевненість.
Коли повністю контролюєте своє тіло, зникає постійна фонова тривога. Ви стаєте спокійнішим, впевненішим у собі, можете вільно займатися спортом, подорожувати та носити будь-який одяг.
Зрештою: ви почуваєтеся не «пацієнткою», а енергійною та привабливою жінкою, яка на 100% володіє своїм тілом.
Тренування працюють як «насос», що розганяє кров у малому тазі. Це найкраща профілактика геморою, варикозного розширення вен малого тазу та хронічних тазових болів.
🔴 Активний лімфоток та детокс.
Рух м'язів стимулює рух лімфи. Це допомагає організму швидше виводити продукти обміну, зменшує набряклість ніг та позбавляє відчуття «тяжкості» внизу живота.
🔴 Гормональний баланс та жіноче здоров'я.
Хороше кровопостачання яєчників та матки допомагає нормалізувати гормональне тло. Це полегшує симптоми ПМС, робить цикл регулярнішим і менш болючим, а також пом'якшує перебіг менопаузи.
🔴 Сексуальна енергія та лібідо.
Міцні та еластичні м'язи стають набагато чутливішими. Це підвищує сексуальний потяг, робить відчуття під час близькості яскравішими, а оргазми — глибшими та частими.
🔴 Підтягнутий живіт і струнка талія.
МТД працюють в одній зв'язці з поперечним м'язом живота (глибоким пресом). Коли ви зміцнюєте таз, живіт стає більш плоским, оскільки органи отримують правильну підтримку зсередини.
🔴 Здорова постава та легкість рухів.
Тазове дно - це фундамент вашого скелета. Коли фундамент міцний, знімається зайве навантаження з попереку та крижів. В результаті - менше болю в спині і легша, впевнена хода.
🔴 Психологічна впевненість.
Коли повністю контролюєте своє тіло, зникає постійна фонова тривога. Ви стаєте спокійнішим, впевненішим у собі, можете вільно займатися спортом, подорожувати та носити будь-який одяг.
Зрештою: ви почуваєтеся не «пацієнткою», а енергійною та привабливою жінкою, яка на 100% володіє своїм тілом.
Запишіться на консультацію в чаті служби підтримки в Телеграм. Куратор курсу повідомить час созвона.
Під час тренувань відбувається:
🔴 Стимуляція синтезу колагену.
🔴 Зволоження сполучної тканини (ефект губки).
🔴 Зміцнення місць прикріплення (ентези).
🔴 Стабілізація суглобів (крижово-клубових та тазостегнових).
🔴 Харчування через дифузію.
Що ви відчуєте в результаті:
🔴 Стимуляція синтезу колагену.
- Зв'язки та сухожилля складаються переважно з колагену. На відміну від м'язів, вони мають дуже слабке власне кровопостачання. Коли ви виконуєте вправи (особливо в реверсивних позиціях або мікрорухами), ви створюєте механічний натяг. Це подає сигнал клітинам-фібробластам виробляти новий колаген, роблячи зв'язки більш міцними та еластичними.
🔴 Зволоження сполучної тканини (ефект губки).
- Сполучна тканина (фасція) потребує «прокачування» рідиною. Під час вправ тканини стискаються та розтискаються, як губка. Це оновлює міжклітинну рідину, запобігаючи «склеюванню» (адгезії) зв'язок і сухожиль. Зволожені зв'язки краще амортизують навантаження і стають менш крихкими.
🔴 Зміцнення місць прикріплення (ентези).
- Сухожилля з'єднують м'язи з кістками тазу. Регулярні вправи зміцнюють зони переходу. Це робить весь тазовий каркас монолітним. Якщо м'яз сильний, а сухожилля слабке — система не працюватиме ефективно. Тренування гармонізують цей зв'язок.
🔴 Стабілізація суглобів (крижово-клубових та тазостегнових).
- М'язи тазового дна та кора є активними стабілізаторами тазових суглобів. Коли зв'язковий апарат та глибокі м'язи в тонусі, суглоби фіксуються у правильному положенні. Це знімає «розбовтаність» (гіпермобільність) таза, яка часто є причиною болю в крижах та попереку.
🔴 Харчування через дифузію.
- Оскільки у зв'язках мало судин, вони одержують поживні речовини в основному через дифузію (просочування) з навколишніх тканин під час руху. Без вправ зв'язки стають сухими та ламкими. Рух - це єдиний спосіб доставити «будматеріали» до глибоких зв'язків, які утримують матку та сечовий міхур.
Що ви відчуєте в результаті:
- Зникне відчуття «розхлябаності» тазу.
- Зменшаться характерні «клацання» у кульшових суглобах.
- З'явиться почуття внутрішньої опори та «зібраності» тіла.
- Підвищиться витривалість до фізичних навантажень (тривалої ходьби, носіння сумок).
🔴 Теорія - украй необхідна частина вашого зцілення. 🧠 Тому що дає вам розуміння:
1️⃣ причин того, що з вами відбувається;
2️⃣ тимчасових рамок перебігу захворювання (Опущення, стресового нетримання); ⏳
3️⃣ ефективних та неефективних методів лікування; ✅❌
4️⃣ що взагалі є лікуванням у строгому сенсі цього слова (тобто. усунення причини), а що тільки усуває симптоми; 🛠️
5️⃣ результати та наслідки різних методів. 📈
🔴 Також у рамках курсу велика увага приділяється огляду та оцінці методів фізіотерапії МТД (тренувань) з використанням тренажерів та без них. 🏋️♀️
🔴 Крім того, ви отримаєте вичерпну інформацію про те, які тренажери дійсно ефективні, а які є лише маркетингом, але не дають результатів. 🚫💸
🔴 Вся ця інформація в сукупності заощадить вам роки пошуку та вибору правильної методики лікування, ви заощадите купу грошей на купівлі неефективних тренажерів і отримаєте вичерпну інформацію про свій стан і як його виправити найшвидшим та найефективнішим способом. 🎯⭐
1️⃣ причин того, що з вами відбувається;
2️⃣ тимчасових рамок перебігу захворювання (Опущення, стресового нетримання); ⏳
3️⃣ ефективних та неефективних методів лікування; ✅❌
4️⃣ що взагалі є лікуванням у строгому сенсі цього слова (тобто. усунення причини), а що тільки усуває симптоми; 🛠️
5️⃣ результати та наслідки різних методів. 📈
🔴 Також у рамках курсу велика увага приділяється огляду та оцінці методів фізіотерапії МТД (тренувань) з використанням тренажерів та без них. 🏋️♀️
🔴 Крім того, ви отримаєте вичерпну інформацію про те, які тренажери дійсно ефективні, а які є лише маркетингом, але не дають результатів. 🚫💸
🔴 Вся ця інформація в сукупності заощадить вам роки пошуку та вибору правильної методики лікування, ви заощадите купу грошей на купівлі неефективних тренажерів і отримаєте вичерпну інформацію про свій стан і як його виправити найшвидшим та найефективнішим способом. 🎯⭐
Після оплати, ви отримаєте доступ до закритого чату в Телеграм. І зможете писати туди повідомлення та отримувати відповіді кураторів на свої запитання.
